סבל

הבודהיזם מפריד בין שני דברים שאנחנו נוטים לבלבל ביניהם: מה שקורה, ומה שאנחנו מוסיפים למה שקורה.

הראשון הוא כאב. השני — ההתנגדות, החזרה המחשבתית, הסיפור על כך שזה לא אמור להיות כך — הוא המקום שבו שוכן רוב הסבל.

זוהי אולי התורה הניתנת לבדיקה המיידית ביותר באוסף הזה. בפעם הבאה שמשהו משתבש, שים לב לחץ השני — עשרים הדקות של ויכוח עם המציאות.

הבודהיזם אינו מבטיח שלא יהיו חצים ראשונים. הוא מציע צמצום אמיתי במספר החצים שאתה יורה בעצמך.